等余泉西逐渐远离自己的视线后，林澜把目光从那头浅蓝色头发上挪开，关上了门。

随后转身，打开柜门，里面是一应俱全的洗漱用品，只是和刚刚余泉西带来的不是一套，也很明显还没来得及拆封。

林澜心想，“唉，早知道不叫跑腿送来了，留着以后慢慢用吧。”

林澜大步走向床，直挺挺地倒上去。躺了一会儿，从抽屉里哪出一个粉红色的吮吸小玩具，脱去唯一的内裤，然后张开双腿，把小玩具缓慢轻柔地往下放去......

感觉很快就来了，担心TG的房间隔音不好，林澜拼命忍住喉咙里向外的声音，感受着眼眶中上涌的泪意，下面很快就湿了一片。

脑海中是挥之不去的浅蓝色的头发，还有那张真挚的脸。

余泉西这觉睡得很沉，从林澜房间回来后，心灵像是得到净化一般，心无杂念，倒头就睡，一觉睡到闹钟响。

闹钟的铃声在提醒自己，今天开始要去健身了！

心中仿佛有个声音，余泉西立马就从被窝里起身洗漱，刻不容缓。

年年惊呆，心想：这家伙平时都要赖床的，怎么澜姐一来床也不赖了。

两人迅速收拾好穿好衣服，然后赶往餐厅吃饭。比以往出门时间早了整整十分钟。

到餐厅的时候，林澜已经坐在椅子上，小口小口嚼着面包，桌子上放了煎鸡蛋和牛奶，看上去心情很错，整个人精神抖擞的。

远远地，林澜就注意到蓝脑袋过来，还特意换了吸汗的运动服和鞋子。不错，看样子是准备认真锻炼的。

互相打了招呼后，余泉西和年年也落座开始吃饭，之后席间一片寂静，也没人开口说话。

只是余泉西的眼光不住地往林澜身上飘，林澜还是一副正襟危坐的样子，默默吃饭，眼睛都没往这边看一眼。

还以为过了昨天晚上，关系能更亲近点呢，看来是我想多了。余泉西在心里无奈地叹了口气。

用完早饭后，林澜嘱咐她们要饭后过一个小时再去健身房锻炼，立马锻炼对身体不好。所以趁这个机会余泉西开了把排位，和年年各自单排。

一个小时的时间打了四把，分别玩了刘备、老虎、阿古朵和猪八戒。战绩也是相当亮眼，只有刘备那把死了两次，其他时候都最多死一次，五把里有四把是金牌打野，而且都是顺风局。

“运气不错。”余泉西看着自己四把的战绩说道。

林澜不知道什么时候站在后面观战，说话的时候把余泉西吓了一跳，“是不错，老虎那把逆风的话就不好打了，阵容太差了。”

余泉西：“是的，还好前期没有什么失误。”

林澜：“是在刻意练这种节奏型打野吗？”

余泉西摸摸自己的浅蓝色头发，说“对，之前主要玩的都是刺客，不能给队伍分担一些伤害，给C位创造输出空间，所以准备去连一些坦克和节奏型打野了。”

林澜点点头，然后起身。人员已经陆陆续续来齐了，林澜喊大家一起去健身房，互相监督。

每个人都踩着一台跑步机，开始准备锻炼，调整到一定的坡度和配速，所有人都开始跑起来。

余泉西特地挑在林澜旁边的跑步机上锻炼，林澜按什么她就按什么，调多少配速她也跟着调。

林澜很白，穿运动短裤露出来的腿也很白，整个人像个白色的陶瓷一般漂亮精致，余泉西眯着眼暗自欣赏着。

林澜余光瞅着余泉西总是偷偷打量自己，偏头一看她的跑步机配速，原来是在跟自己的配制，提醒道：“这个配速可能有些快，你要是之前都没怎么锻炼的话，可能坚持不下来。”

余泉西一拧脖子，愤愤道：“我可以！”

林澜笑着摇摇头，没有再继续劝说，然后集中注意力开始锻炼。

二十分钟后，石头的声音从最远处传过来，声嘶力竭，像是下一秒就要倒地而亡一样，“诶我不行了......救命......我坚持不下来了。”

石头背后的衣服全被汗水打湿了，紧紧地贴在身上，汗如雨下，整个人像是从水里捞出来一般。

林澜从跑步机上下来，前去查看情况，确认没有什么大问题后，说道：“如果实在不舒服可以休息一会儿，等下再继续。一开始如果坚持不了这么长时间，可以先缩短到半个小时，后面再加长时间。”

“好......好的澜姐。”石头有气无力地回应道，大口大口地喘着气。

年年从跑步机上回头，脚下动作不停，说：“已经很棒了石头，坚持了二十分钟！明天肯定能坚持二十五分钟的！”

石头虚弱地声音飘来：“谢......谢谢。”